
说句心里话,家常菜里我最服气的,还得是“鱼”。便宜的草鱼、鲫鱼能做出大菜效果,贵一点的鲈鱼、黑鱼更是鲜到眉毛都要掉下来。很多朋友说,鱼不好做,要么腥,要么碎,要么不入味。其实呀,只要掌握一点小技巧,鱼肉真的能做到鲜嫩、入味、没有腥味。
想看完整操作?视频我已经放在文章最底部啦!
今天整理了 10 道老少都爱吃的家常鱼做法,做法都不难,看一遍就能学会,保证你家饭桌能多吃两碗饭!
第一道|黄骨鱼焖豆腐:鲜辣入味,下饭神菜黄骨鱼本来就鲜,跟豆腐一煮更是绝配。豆腐先煎成金黄备用,把黄骨鱼小火煎至三面金黄,不粘锅的小秘诀就在“耐心”。接着加姜蒜、小米椒、料酒、生抽老抽、盐胡椒调味,下半瓶矿泉水焖几分钟。最后撒葱花、倒进砂锅里边煮边吃,香得停不下来。
第二道|蒜蓉蒸鲈鱼:酒店招牌菜在家就能做鲈鱼肉嫩少刺,最适合家里老人小孩。鱼身划花刀,用热水烫一下能更好去腥定型。鸡蛋加盐和温水搅匀,倒在鲈鱼上,再铺上蒜蓉酱,上锅蒸八分钟即可。出锅后再淋一圈生抽和热油,鲜嫩得筷子夹不住。
第三道|番茄鱼片:酸酸甜甜又开胃很多朋友做不好番茄鱼片,其实关键就在“腌鱼”。鱼片加盐、胡椒粉、葱姜水、鸡蛋清和淀粉腌十分钟,再淋点油锁水,鱼肉就嫩得不得了。番茄炒出沙,加水煮开后下鱼片,小火轻轻推动,定型后马上出锅。盛出来撒葱花和白芝麻,再淋一勺热油,酸香开胃,一口停不下。
第四道|蒜香鱼片:蒜香浓郁,嫩滑不上火黑鱼片加盐、料酒抓至微黏,再用清水冲掉腥液,这步特别关键。再次腌上盐、胡椒粉、蛋清和淀粉,加点油锁住水分。鱼片下锅烫到微卷马上捞出,用蒜末、小米辣、生抽蚝油糖炒香后再把鱼片翻炒一下。蒜香太迷人了,家里挑嘴的小孩都爱吃。
第五道|红烧鲫鱼:经典中的经典想做出那种外焦里嫩、汤汁浓郁的红烧鱼,煎鱼时沿锅边撒盐很有用,能更好定型。两面煎好后用豆瓣酱炒出红油,加水、生抽、老抽、胡椒粉调味,再小火焖三分钟。撒葱段出锅,汤汁拌饭堪称天花板!
第六道|啤酒焖草鱼:鲜嫩不腥,汤汁能干两碗饭草鱼切好后,把剁椒用清水冲一下减咸味,跟姜蒜葱花混合,再浇热油提香。锅里先炒葱姜蒜和海鲜菇,把草鱼摆上去,倒半瓶啤酒焖十分钟。啤酒去腥效果很好,还能让鱼肉更嫩。这做法真的稳,家里人次次都夸。
第七道|“不用烤”的烤鱼:比外面卖的还香草鱼用啤酒、葱姜盐胡椒腌十分钟。配菜焯水铺底,把鱼煎至金黄放在上面。锅里炒豆瓣酱、火锅底料、老干妈,再倒啤酒清水调味,烧好浇在鱼上。撒孜然、辣椒、芝麻和花椒,用热油一浇,香得门口的邻居都想来蹭饭。
第八道|焖煮剁椒鱼头:不蒸更好吃剁椒冲洗一下去掉多余咸味,加姜蒜葱、热油、蚝油、生抽调好味。锅里垫豆腐和金针菇,把鱼头摆上、覆满剁椒,倒半瓶啤酒小火焖十五分钟。鱼头肉滑嫩多汁,汤汁拌饭简直绝了。
第九道|汤白如奶的鲫鱼汤:孩子也能喝鲫鱼先煎至金黄,再用勺子压碎让鱼肉更容易出味。一定要加滚烫开水!这一步决定汤是不是白的。十分钟后把鱼渣过滤掉,再放胡萝卜、裙带菜、豆腐炖几分钟。最后撒枸杞、葱花,奶白浓香,营养扎实。
第十道|豉汁蒸鱼腩:广东人的饭桌灵魂鱼腩切小块,豆豉、蒜姜、小米辣、葱花混合后浇热油提香,再加蚝油、生抽调味腌15分钟。水开上锅蒸八分钟,淋热油收香。鱼腩吸满豉汁味,香到没朋友。
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十道鱼的家常做法,每一道都能成为你家餐桌上的“抢碗神器”。不复杂、不挑厨艺,也不需要什么昂贵食材,都是普通家庭随手就能做的味道。
如果你家也有孩子挑食、老人爱吃鱼、自己想多补补蛋白质,那这些做法一定得收藏一份。等哪天不知道做啥吃的时候,随便翻出一道,都能让全家吃到笑。
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